Qual è la differenza tra gli esfolianti per la cura della pelle AHA e BHA? AHA sta per alfa idrossiacido e BHA sta per beta idrossiacido. Ogni tipo di acido ha benefici diversi e affronta diversi problemi della pelle.
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Cosa sono gli AHA?
Gli alfa-idrossiacidi (AHA) sono acidi idrosolubili. Derivato da fonti botaniche come piante e frutti, gli alfa-idrossiacidi esfoliano la pelle. In sostanza, rompono la colla che tiene insieme le cellule della pelle, spazzando via le cellule morte della pelle che possono rendere le cellule della pelle opache, intasate e irregolari.
I tipi e i vantaggi degli AHA
Gli alfaidrossiacidi esfoliano le cellule epidermiche nello strato corneo della pelle. Man mano che le cellule morte della pelle vengono eliminate, si rivela una carnagione più luminosa e fresca. Gli AHA sono stati utilizzati per diversi anni per trattare molti problemi della pelle, tra cui acne, cicatrici, iperpigmentazione e melasma , grazie alla loro capacità di ridurre le imperfezioni e illuminare la pelle.
Gli AHA aiutano anche a migliorare la funzione della barriera cutanea, ad aumentare l'idratazione e lo spessore del derma e dell'epidermide. Gli alfa idrossiacidi supportano i fattori idratanti naturali della pelle e stimolano la produzione di collagene, rendendoli ideali per chi ha a che fare con la pelle segni visibili dell'invecchiamento come rughe, linee sottili, macchie senili e perdita di elasticità e compattezza.
NOTA: gli alfa idrossiacidi possono aumentare la sensibilità della pelle alla luce solare, quindi è importante applicare una protezione solare ad ampio spettro con SPF 30 o superiore durante l'utilizzo degli AHA e per i 7 giorni successivi.
Concentrazioni e pH dell'AHA
Maggiore è la concentrazione di AHA, più basso è il pH e, di conseguenza, maggiori sono le probabilità di irritazione e danni alla pelle. Il trucco con l'utilizzo degli alfa idrossiacidi è trovare la concentrazione ottimizzata affinché la tua pelle possa sfruttare i molteplici benefici che offrono.
Sebbene sul mercato siano disponibili alcune formule AHA per uso domestico (e utilizzate dai professionisti della cura della pelle nei trattamenti) a concentrazioni molto più elevate, secondo FDA , gli acidi glicolico e lattico degli AHA possono essere tranquillamente utilizzati a concentrazioni inferiori al 10% con un pH finale pari o superiore a 3,5.
Acido glicolico
Derivato dalla canna da zucchero, l'acido glicolico ha la dimensione molecolare più piccola di AHA e può penetrare nella pelle più profondamente rispetto ad altri AHA. L'acido glicolico supporta il rinnovamento cellulare contrastando l'opacità, il tono e la consistenza della pelle non uniforme. Sebbene sia altamente efficace a causa delle sue dimensioni molecolari, può anche essere irritante per chi ha la pelle sensibile.
Acido glicolico è stato utilizzato per molti anni nei peeling e nei trattamenti per la cura della pelle per migliorare l'acne, le cicatrici da acne, il melasma, l'iperpigmentazione e fotoinvecchiamento . È stato dimostrato che anche l'acido glicolico ha questo effetto aumentare il collagene e l'acido ialuronico nella pelle .
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Acido lattico
Derivato dal latte acido, l'acido lattico è un alfa idrossiacido che esfolia la pelle, rassoda e ispessisce la pelle. L'acido lattico, come altri acidi esfolianti, spazza via le cellule morte della pelle ma poiché non penetra in profondità come l'acido glicolico, è meno probabile che causi irritazione.
L'acido lattico è stato testato in questo studio a concentrazioni del 5% e 12%. Il trattamento con il 12% ha prodotto una pelle più liscia e una riduzione dell'aspetto delle linee sottili e delle rughe dopo 3 mesi. L'acido lattico può anche prevenire e ridurre l'acne, come dimostrato in questo studio .
Acido Mandelico
Derivato dalle mandorle, acido mandelico ha una dimensione molecolare maggiore rispetto ad altri AHA e penetra più lentamente, rendendolo una scelta eccellente per la pelle sensibile. Fornisce molti degli stessi vantaggi degli altri AHA poiché esfolia le cellule morte della pelle, aumenta il ricambio cellulare, illumina la pelle, sblocca i pori e può aiutare a ridurre la comparsa di iperpigmentazione e macchie scure.
L’acido mandelico offre anche benefici antietà. È stato dimostrato aumentare l'elasticità e la compattezza della pelle . È stato dimostrato che l'acido mandelico lo è antimicrobico e può aiutare a migliorare l'acne e le cicatrici post-acneiche, l'infiammazione e il rossore. È stato anche dimostrato che è un antifungino e può aiutare con la follicolite. L'acido mandelico è l'unico alfaidrossiacido che ha proprietà antifungine così forti.
Acido tartarico
Derivato dall'uva fermentata e da altri frutti, l'acido tartarico è un alfa idrossiacido che ha proprietà antiossidanti e aiuta a proteggere la pelle dai dannosi radicali liberi dovuti ai raggi UV e ad altri fattori di stress ambientale. L'acido tartarico viene spesso utilizzato per bilanciare il pH dei prodotti per la cura della pelle per renderli più stabili.
L'acido tartarico non è forte come gli altri alfa-idrossiacidi, quindi troverai spesso acido tartarico combinato con altri AHA per aumentare la potenza e l'efficacia di una formula.
Acido malico
Derivato da mele e altri frutti, l'acido malico aiuta a esfoliare la pelle e ridurre la comparsa di scolorimento. È stato dimostrato che l'acido malico ha qualità antibatteriche .
L'acido malico ha una dimensione molecolare maggiore rispetto all'acido glicolico e all'acido lattico, quindi l'acido malico è un altro acido meno potente e con meno probabilità di causare irritazione. Viene spesso combinato con altri alfa idrossiacidi per migliorare l'efficacia della formula.
Acido citrico
Derivato dagli agrumi, viene spesso utilizzato l'acido citrico bilanciare il pH delle formule per la cura della pelle . È stato dimostrato che l’acido citrico aumenta i glicosaminoglicani epidermici e dermici e lo spessore epidermico vitale. Glicosaminoglicani sono polisaccaridi che svolgono un ruolo importante in molti processi del corpo come la regolazione della crescita cellulare, l'adesione cellulare e la riparazione delle ferite. L'acido ialuronico super idratante è un tipo di glicosaminoglicano.
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Cosa sono i BHA?
I BHA, o beta idrossiacidi, sono acidi oleosolubili che agiscono in profondità nei pori per sbloccarli, eliminando sebo e detriti che possono portare all'acne. I BHA penetrano follicoli sebacei , rendendoli ideali per chi ha la pelle grassa e a tendenza acneica.
I beta idrossiacidi forniscono benefici simili agli alfa idrossiacidi, ma i BHA offrono proprietà antinfiammatorie e hanno meno probabilità di causare irritazione se usati correttamente.
NOTA: sebbene i BHA non rendano la pelle sensibile al sole come gli AHA, è comunque importante applicare una protezione solare ad ampio spettro con SPF 30 o superiore durante l'utilizzo dei BHA e ogni giorno.
I tipi e i vantaggi dei BHA
Acido salicilico
Il principale BHA utilizzato nella cura della pelle è l’acido salicilico. Acido salicilico , presente nella corteccia del salice bianco e nelle foglie del verde invernale, allenta il legame tra le cellule morte della pelle per esfoliare la pelle. Poiché penetra in profondità nei pori, agisce sul sebo e sugli accumuli per ridurre l'acne e prevenire futuri sfoghi e punti neri.
È stato dimostrato che l’acido salicilico fornisce anche un effetto antinfiammatorio. Può aiutare a ridurre l'aspetto di iperpigmentazione, macchie scure, macchie senili e altre scoloriture.
Anche se è stato dimostrato che i BHA hanno un effetto antibatterico, se desideri utilizzare un prodotto in grado di eliminarli P. batteri dell'acne , un tipo di batterio che porta all'acne, considera l'utilizzo di un BHA in combinazione con un trattamento con perossido di benzoile.
Come gli AHA, l'acido salicilico può essere irritante per chi ha la pelle sensibile. Per chi ha la pelle sensibile, a Concentrazione dell'1% di acido salicilico è ideale per l'esfoliazione.
Come utilizzare AHA e BHA
AHA e BHA sono presenti in un'ampia varietà di prodotti per la cura della pelle, da detergenti, tonici e sieri, a creme idratanti, peeling e maschere facciali. Il modo in cui deve essere utilizzato un prodotto AHA o BHA dipende dal tipo di prodotto in cui si trova l'AHA o il BHA.
Come ho detto prima, il segreto è utilizzare la concentrazione ottimale di AHA o BHA per la tua pelle. È molto importante seguire le istruzioni del prodotto su come utilizzare il prodotto AHA o BHA, sia che si tratti di un trattamento con risciacquo o di un prodotto senza risciacquo.
AHA vs BHA: quale dovresti usare?
Le tue preoccupazioni specifiche per la cura della pelle e il tuo tipo di pelle dovrebbero prendere in considerazione se dovresti provare un alfa idrossiacido, un beta idrossiacido o entrambi in un prodotto combinato.
Come notato in precedenza, gli alfa-idrossiacidi possono aiutare a trattare una varietà di condizioni di cura della pelle. Sebbene sia molto efficace, sfortunatamente, l’acido glicolico può essere irritante per chi ha la pelle sensibile. Anche gli acidi più delicati come il lattico e il mandelico esfoliano la pelle, ma sono generalmente meglio tollerati dell'acido glicolico. Poiché gli AHA aiutano a sostenere i fattori idratanti naturali della pelle, gli AHA sono ideali per chi ha problemi di idratazione pelle da normale a secca .
Poiché i BHA sono solubili in olio e agiscono in profondità nelle cellule della pelle per liberare i pori, la combinazione e tipi di pelle grassa trarrebbe beneficio da un beta idrossiacido.
La differenza principale tra AHA e BHA
Sebbene siano entrambi esfolianti chimici, la differenza principale tra AHA e BHA è che gli AHA sono solubili in acqua mentre i BHA sono solubili in olio. Mentre gli AHA esfoliano la superficie della pelle per migliorare le linee sottili, le rughe, lo scolorimento, il tono e la consistenza della pelle, i BHA viaggiano più in profondità nei pori per eliminare lo sporco, l'eccesso di sebo e i detriti.
Utilizzo di AHA e BHA insieme
Se la tua pelle affronta un po' di tutto, utilizzare un prodotto che combini sia AHA che BHA alla concentrazione ottimale potrebbe essere la soluzione migliore. Puoi affrontare i problemi antietà come linee sottili, rughe e opacità, penetrando anche più in profondità nella pelle con un BHA per liberare i pori ostruiti.
I migliori prodotti per la cura della pelle AHA e BHA
La soluzione tonificante ordinaria all'acido glicolico al 7%
La soluzione tonificante ordinaria all'acido glicolico al 7% è la mia scelta per un prodotto a base di acido glicolico conveniente. Ottieni i benefici dell'acido glicolico al 7% formulato a un pH di 3,6 per una migliore consistenza, chiarezza e luminosità.
Questo tonico contiene un derivato del peperone della Tasmania che aiuta a ridurre la potenziale irritazione derivante dall'uso dell'acido glicolico. Questo tonico esfoliante contiene anche radice di ginseng e aloe vera per un ulteriore effetto lenitivo.
The Ordinary rileva che l'acido glicolico ha un pKa di 3,6, che indica la disponibilità di acido. Più il pKa è vicino al pH, migliore è l'equilibrio tra sale e acidità. Migliore è l'equilibrio significa che la formula è più efficace e meno irritante.
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Paula's Choice 8% AHA Gel esfoliante
Paula's Choice 8% AHA Gel esfoliante è formulato con acido glicolico all'8% per rimuovere le cellule morte della pelle e migliorare il tono della pelle rassodando e levigando la pelle. Questo gel leggero aiuta a ridurre l'aspetto delle rughe e delle linee sottili e rivela una carnagione più luminosa.
Questo gel esfoliante contiene anche estratti vegetali tra cui camomilla lenitiva, succo idratante di foglie di aloe barbadensis, estratto di foglie di camelia oleifera antiossidante (tè verde), oltre a ialuronato di sodio e pantenolo per l'idratazione.
Le istruzioni sono di applicare questo prodotto a base di acido glicolico una o due volte al giorno dopo la pulizia e la tonificazione, ma lo userei solo una volta al giorno o una volta a giorni alterni. Dipende davvero da quanto è sensibile la tua pelle. È formulato nell'intervallo di pH ottimale compreso tra 3,5 e 3,9.
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Sunday Riley Good Genes Trattamento tutto in uno con acido lattico
Sunday Riley Good Genes Trattamento tutto in uno con acido lattico è un siero di acido lattico altamente efficace che esfolia la pelle opaca per una pelle più luminosa e dall'aspetto più giovane. Oltre all'acido lattico purificato, questo siero esfoliante contiene liquirizia per donare luminosità e luminosità, citronella per le sue proprietà astringenti, oltre a arnica ed estratto di fico d'india per lenire la pelle.
È stato clinicamente dimostrato che rimpolpa le linee sottili e migliora la luminosità della pelle in soli 3 minuti. Anche se è più costoso di qualche altro trattamenti esfolianti , questo siero mi dà la differenza più evidente e immediata nella consistenza della mia pelle. Anche la mia pelle è sempre più chiara dopo averlo usato.
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Paula's Choice Esfoliante liquido al 2% BHA
Paula's Choice Esfoliante liquido al 2% BHA è il prodotto n. 1 di Paula’s Choice al mondo. Questo preferito dai clienti è un esfoliante senza risciacquo formulato con acido salicilico per sbloccare i pori, uniformare il tono della pelle, ridurre l'aspetto delle rughe e delle linee sottili e illuminare la carnagione.
Formulato nell'intervallo di pH ottimale compreso tra 3,2 e 3,8, questo prodotto beta idrossiacido esfolia la pelle opaca. Viaggia in profondità nei pori per eliminare le cellule morte e la congestione per rivelare una pelle più luminosa e dall'aspetto più giovane.
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L'acido mandelico ordinario 10% + HA
Se stai cercando un acido esfoliante che non sia forte come l'acido glicolico o l'acido lattico, considera un prodotto contenente acido mandelico.
L'acido mandelico ordinario 10% + HA contiene il 10% di acido mandelico. Il suo peso molecolare è di 152,1 dalton, che è maggiore di altri alfaidrossiacidi, come l'acido glicolico, il cui peso è di 76,0 dalton. Questa dimensione molecolare più grande lo rende più adatto alla pelle sensibile.
Questo siero all'acido mandelico aiuta a migliorare il tono irregolare, le irregolarità strutturali e le linee sottili. Contiene anche polimero incrociato di ialuronato di sodio per idratare e rimpolpare a più livelli la pelle.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Peel
Dr Dennis Gross Alpha Beta Peel combina 5 AHA/BHA (acido glicolico, acido salicilico, acido lattico, acido citrico e acido malico) alla concentrazione ottimale per spazzare via le cellule morte della pelle e migliorare il tono e la morbidezza della pelle.
Il passaggio 1 contiene la miscela acida insieme alla camomilla per i suoi benefici antinfiammatori. La fase 2 contiene retinolo per un'ulteriore levigatura e per migliorare l'elasticità della pelle. L'estratto di tè verde offre proprietà antiossidanti.
Questo è un eccellente peeling chimico tutto in uno. Illumina la pelle, affina il tono della pelle, migliora la chiarezza e leviga le rughe e le linee sottili. È molto facile da usare e confezionato in confezioni monouso, che lo rendono perfetto per i viaggi.
PRODOTTO COMBINATO AHA/BHA CONVENIENTE : Un best-seller di The Ordinary, Soluzione Peeling AHA 30% + BHA 2%. combina il 30% di AHA e il 2% di BHA in un peeling a risciacquo. Questo prodotto contiene concentrazioni molto elevate di acidi diretti. Non deve essere utilizzato da chi ha la pelle sensibile, desquamata o compromessa. Dovrebbe essere utilizzato solo da utenti esperti di esfoliazione acida.
Considerazioni finali sugli esfolianti per la cura della pelle AHA e BHA
Sia che tu scelga un AHA o un BHA per i tuoi problemi di cura della pelle, entrambi i tipi di acidi esfoliano la pelle e ne migliorano la struttura e il tono. Se non puoi scegliere tra i due, prova un prodotto tutto in uno AHA e BHA che affronterà diversi problemi contemporaneamente.
Quando si tratta di AHA vs BHA, indipendentemente dal prodotto scelto, assicurati di idratare la pelle dopo l'uso dell'acido e non dimenticare la protezione solare!
Grazie per aver letto!
Anna WintanAnna Wintan è la fondatrice, scrittrice e fotografa dietro BeautyLightups.
