Una volta che hai imparato la coreografia del balletto come pliés, entrechat e piroette, probabilmente ti sentirai desideroso di imparare qualcosa di un po' più stravagante. Il grand jeté è un balletto elegante e di grande effetto.
Nel 1977, lo skateboarder quattordicenne Alan Ollie Gelfand ha inventato l'ollie, un trucco da skateboard che avrebbe rivoluzionato il mondo del pattinaggio competitivo e di strada. Un ollie è un trucco che aumenta il tempo di volo di un pattinatore, rendendo possibile eseguire manovre più complesse, come il 180 ollie frontside.
Dalla sua nascita all'inizio del diciannovesimo secolo alla forza culturale che è oggi, il gioco del poker si è frammentato nel tempo per comprendere diverse varianti sia nei tornei che nel poker online: Seven-Card Stud, Omaha Hi-Lo e, la maggior parte notoriamente, il poker Texas Hold'em. Sebbene ogni variante del poker segua in genere un diverso insieme di regole, la maggior parte ha una cosa in comune: l'obiettivo del gioco del poker è formare la migliore combinazione di cinque carte, o mano, possibile. Sebbene ci siano oltre 2,5 milioni di diverse mani di cinque carte, ci sono nove diverse categorie di mani. Sono chiamati hand rank perché puoi pensarli come una gerarchia: nella maggior parte delle varianti di poker, se il tuo set di cinque carte ha le carte con il punteggio più alto, vinci il piatto.
Le ginnaste competitive, da quelle delle palestre locali a quelle che rappresentano il loro paese ai Giochi olimpici estivi, sono tenute a gareggiare in una varietà di contesti. In eventi come il volteggio, il pavimento e la trave, i ginnasti devono eseguire un'ampia varietà di manovre. Ecco una rassegna di alcune di queste manovre, suddivise nelle rispettive categorie.
Per vent'anni Garry Kasparov è stato il giocatore di scacchi più quotato al mondo. È anche un insegnante impegnato, che allena molti dei migliori giocatori dell'attuale generazione, incluso l'attuale campione del mondo, Magnus Carlsen.
Nel gioco del basket, una formazione è composta da cinque giocatori specializzati ciascuno in una diversa posizione chiave in campo: centro, ala grande, ala piccola, playmaker e guardia tiratrice. Tutte e cinque le posizioni devono lavorare insieme come un'unità coesa affinché una squadra possa operare al suo livello più alto.
Nella ginnastica agonistica maschile e femminile, l'esercizio al corpo libero è uno degli eventi che compongono uno sport più ampio noto come ginnastica artistica. Attraverso vari eventi acrobatici, tra cui esercizi al corpo libero, trave di equilibrio, parallele, travi abbaglianti, volteggio, anelli e cavallo con maniglie, la ginnastica artistica spinge gli atleti attraverso prodezze di forza, agilità e grazia. L'esercizio al corpo libero è uno dei due eventi, insieme al volteggio, che viene eseguito sia dai ginnasti maschi che dalle ginnaste femminili nelle competizioni olimpiche.
Riuscire al più alto livello nella ginnastica maschile e femminile implica principalmente la padronanza del proprio corpo di un ginnasta su come usare un attrezzo, come una palla o tirare in porta come in altri sport. Tuttavia, c'è abbondanza di attrezzature necessarie per competere nello sport della ginnastica. Questa attrezzatura è indicata collettivamente come attrezzo da ginnastica.
Il balletto classico è una forma d'arte secolare che si basa su movimenti altamente stilizzati e aggraziati. Una ballerina professionista inizia ogni giorno alla sbarra affinando la tecnica e riscaldando il corpo prima della lezione di danza classica. La pratica quotidiana del balletto è essenziale per mantenere una buona forma, ma prima di poter iniziare, è essenziale comprendere le posizioni e i movimenti di base del balletto. Di seguito è riportato un glossario dei termini standard del balletto.
Fin dagli albori dello skateboard, lo sport è stato prevalentemente maschile. Ma per le ragazze e le donne, che sono state a lungo emarginate in quello che è considerato uno sport progressista, l'attivismo e l'imprenditorialità sono stati fondamentali per affrontare la disuguaglianza di genere ovunque, dallo skatepark agli X Games.
La star dei Golden State Warriors Stephen Curry è noto per la sua intensa routine di allenamento. C'è una cosa che tutti i grandi tiratori hanno in comune, ed è il controllo completo sulle loro meccaniche, dice. Non è qualcosa con cui sei nato, devi praticarlo. Dai tre punti alla gestione della palla, Stephen è un maestro delle tecniche di basket. Il due volte Most Valuable Player (MVP) è uno dei migliori tiratori nella storia della NBA e la sua routine di allenamento unica è tra le ragioni per cui.
Il balletto è una forma d'arte complessa e fisicamente impegnativa che include sia la flessibilità che l'allenamento cardio: ecco perché ogni lezione di balletto, che si tratti di un corso per principianti o di una compagnia di ballerini professionisti, inizia con un riscaldamento per aiutare a preparare i corpi dei ballerini . I ballerini possono fare i loro esercizi di riscaldamento usando la sbarra da ballo (una barra lungo il muro) per bilanciare, oppure possono fare i loro esercizi nel mezzo dell'aula di danza per un allenamento più impegnativo. Le grandi ballerine integreranno anche gli esercizi di riscaldamento della loro compagnia di balletto con lezioni di fitness più intensive e allenamenti di flessibilità, tra cui pilates e yoga.
Sia che ti sia perso guardare la partita della tua squadra di basket preferita in TV o che desideri un'analisi approfondita di una partita, leggere il punteggio del box di basket può offrirti un'analisi dettagliata delle prestazioni complessive della squadra.
La serie di videogiochi Pro Skater di Tony Hawk ha portato il pattinaggio nel lessico mainstream e ha cementato lo status di Tony Hawk come icona internazionale.
Mentre i trucchi avanzati dello skateboard possono portare il tuo pattinaggio su strada o le gare al livello successivo, è importante imparare le basi prima di provare a provare i trucchi esperti di flip.
Ci sono molti diversi tipi di skateboard tra cui scegliere per gli skater. Che tu preferisca uno stile da street-skating o passi il tuo tempo negli skatepark, è importante selezionare la tavola giusta per il tuo stile di skate.
Lo skateboard è un'attività che richiede equilibrio, coordinazione, buon tempismo e uno skateboard. I pattinatori hanno molte opzioni quando si tratta del tipo di skateboard che possono guidare e ogni parte dello skateboard ha uno scopo specifico.
Dalla pallacanestro NBA ai giochi olimpici, fino alle partite in palestra, il basket è uno sport popolare che può essere giocato a più livelli di abilità. Come tutti gli sport, il basket ha un insieme unico di regole che stabiliscono le linee guida per il personale, le penalità e il gameplay. Scopri di più sulle regole del basket e sulle sanzioni per infrazioni.
La strategia del poker cash game è cruciale per tutti i giocatori e differisce dalla strategia del torneo. L'acclamato giocatore Daniel Negreanu offre la sua strategia per i cash game.
Esercizi di buona pratica di basket possono aiutare a migliorare il controllo della palla, il gioco di gambe e il tiro, nonché il movimento difensivo e offensivo.