Se stai leggendo questo articolo, allora capisci assolutamente il potere dei social media, ma perché così tanti di noi hanno paura di girare la telecamera e condividere le nostre opinioni sul mondo?
Esaminando i feed di Instagram di molte leader aziendali radicali, troverai solo foto dei loro figli e immagini perfettamente filtrate di amici e familiari. Perché è così difficile condividere il nostro sé autentico? Perché noi, come individui, rifuggiamo dalla fotocamera? È paura di fallire? Cosa dobbiamo fare per superare questi blocchi mentali per incarnare il nostro vero sé e contribuire al mondo?
Come donne, siamo purtroppo abituate a essere sottoposte a un controllo costante, e questo inizia fin dalla tenera età. I nostri genitori e insegnanti, inconsapevolmente, hanno usato la manipolazione emotiva per incoraggiare un buon comportamento. Sebbene le loro intenzioni fossero nel posto giusto, quando i nostri caregiver hanno detto che sarei così orgoglioso di te se... e sarei triste se non lo facessi... abbiamo imparato inconsciamente che è nostra responsabilità influenzare e controllare lo stato emotivo di coloro che ci circondano.
Avanti veloce di quarant'anni e le donne adulte hanno paura di postare sui social media perché altri potrebbero fraintendere le loro intenzioni o fare un'ipotesi errata sul contenuto. Continuiamo a giocare in piccolo e a trattenere le nostre percezioni e comprensioni uniche rivivendo la nostra programmazione infantile.
Come superare un blocco mentale
Innanzitutto, dobbiamo accettare che non possiamo controllare come gli altri ci percepiscono. Rilascia questi pensieri limitanti. In effetti, la loro percezione di noi rivela più sul loro carattere che sul nostro. Da qui il vecchio adagio, le persone ferite feriscono le persone. Possiamo vedere e valutare negli altri solo ciò che vediamo e apprezziamo in noi stessi. Se condividi un video e qualcuno ci pensa male, allora possiamo tranquillamente presumere che provi discorsi interni negativi e possiamo guardarli con empatia e compassione. È facile perdersi nei commenti sui trolling, quindi non guardarli nemmeno.
In secondo luogo, dobbiamo normalizzare gli errori. Accadono. Se vogliamo che ogni dettaglio sia perfetto, non faremo mai progressi. La perfezione è nemica del bene e la nostra ricerca della perfezione rallenta solo il nostro progresso complessivo. Basta premere il pulsante Pubblica e andare avanti. Reshma Saujani, fondatrice e CEO di Ragazze che programmano e autore di Brave Not Perfect, ci incoraggia a inviare intenzionalmente e-mail a basso rischio con errori di battitura come esercizio per normalizzare gli errori.
Fai un tentativo e nota il dialogo interiore che sperimenti attorno a un semplice errore di battitura. Questa semplice attività rivela un'ansia non necessaria riguardo alle percezioni degli altri delle nostre capacità e del nostro valore.
Vorrei lasciarvi con un pensiero finale: il mondo ha bisogno di ascoltare il vostro messaggio. Sì, il tuo.
Non ci sono nuove idee, solo nuovi modi di comunicarle. Quindi, esci e inizia così Instagram account. Scrivi quel blog. Avvia il canale YouTube. Raccontaci la tua prospettiva sul settore immobiliare, sull'insegnamento e sull'istruzione, sulla maternità, sull'essere un partner o sull'essere single, sulla tecnologia e sugli affari, sull'essere reali. Condividi la tua saggezza con il mondo, in modo che possiamo imparare da te. Vogliamo passare quel tempo con te.
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