Il diritto è una delle tecniche più importanti del tennis. Qui, Serena Williams spiega come colpire un diritto: voltarsi indietro, raggiungere la testa e seguire.
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- Chi è Serena Williams?
- Che cos'è un dritto nel tennis?
- I quattro diversi stili di dritti
- La migliore presa da tennis per potenza e controllo
- Come trovare la presa orientale Eastern
- Come praticare il diritto?
- Per saperne di più
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Chi è Serena Williams?
Serena Williams è una tennista professionista che ha 21 titoli del Grande Slam in singolare, 13 titoli del Grande Slam in doppio femminile e 4 medaglie d'oro olimpiche. Serena ha una velocità massima di servizio di 128,6 mph (3° servizio femminile più veloce registrato).
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Che cos'è un dritto nel tennis?
Il dritto del tennis è un tipo di colpo a fondo campo in cui il percorso di oscillazione della racchetta attraversa il corpo del giocatore con il palmo aperto. La mano dominante mantiene la presa del diritto.
- Per i giocatori destrimani, il percorso di oscillazione della racchetta inizia sul lato destro del corpo, dove la faccia della racchetta fa un punto di contatto con la palla. Attraversa il busto e termina con un follow-through sulla spalla sinistra.
- Per un dritto mancino, invertire il percorso di oscillazione della racchetta per andare dal lato sinistro alla spalla destra.
I quattro diversi stili di dritti
Ci sono quattro tipi principali di dritti da tennis.
- Occidentale
- Semi-occidentale
- Orientale
- Continentale
L'impugnatura occidentale era popolare all'inizio del ventesimo secolo, così come l'impugnatura continentale. Il semi-occidentale è una delle impugnature contemporanee più popolari. Molti grandi del tennis come Rafael Nadal e Novak Djokovic preferiscono tenere la racchetta in modo semi-occidentale. L'impugnatura orientale è la più moderna impugnatura da tennis. Giocatori professionisti come Serena Williams e Roger Federer sono noti per la presa orientale.
Serena Williams insegna tennis Garry Kasparov insegna scacchi Stephen Curry insegna tiro, gestione della palla e punteggio Daniel Negreanu insegna pokerLa migliore presa da tennis per potenza e controllo
Serena usa una presa di dritto orientale, piuttosto che una presa continentale quando serve per il potere. Questo porta le corde a un contatto più diretto e perpendicolare con la palla. Più le tue corde colpiscono direttamente la palla, anziché sfiorarla, meno effetti e più potenza con cui colpirai.
Come trovare la presa orientale Eastern
Per ottenere la presa del dritto orientale, segui questi passaggi:
- Guarda la tua racchetta dalla parte inferiore del manico.
- Ci sono 8 angoli sul manico e ognuno è chiamato smusso.
- La lama della tua racchetta si allinea con la smussatura n. 1 nella parte superiore.
- Ora conta a destra per trovare la smussatura n. 3 e posiziona la base della nocca dell'indice lì per trovare una presa di dritto orientale.
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Come praticare il diritto?
Dopo aver impostato la presa da tennis, segui il metodo in tre fasi di Serena per eseguire un dritto perfetto.
Per prima cosa, torna indietro: assicurati che la faccia della racchetta sia aperta e inclinata per colpire la palla.
Quindi, raggiungi la testa. Questa è la preparazione per il punto di contatto tra racchetta e palla.
Infine, segui. Un forte follow-through aiuta a determinare la forza del colpo.
Esercitati sia con la presa che con il movimento del tuo diritto, sia dentro che fuori dal campo. Quando ti senti a tuo agio con il movimento, prova ad aprire o chiudere la superficie della racchetta per modificare l'angolo di rotazione superiore della pallina. Con abbastanza pratica, inizierai a padroneggiare il controllo su presa, rotazione e colpi da fondo campo.
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