Probabilmente stai pensando di non avere tempo per gli hobby, giusto? Ti incoraggio a ripensare a questa posizione e a leggere questo articolo con mente aperta! La verità è che certi hobby possono avere un profondo impatto sulla tua vita personale E professionale. Il tempo speso per perseguirli non è certo sprecato, in altre parole, e potresti trovarti in grado di giustificare un po' di tempo in più da dedicare a loro!
esempio di tragedia dei beni comuni
Hobby che miglioreranno il tuo lavoro... e la tua vita personale
Hobby che miglioreranno il tuo lavoro1. Sii creativo
Uno dei migliori hobby che puoi avere è la propensione all'arte. Non voglio dire che devi dipingere capolavori enormi e intricati qui. Anche qualcosa di semplice come prendere una penna e disegnare alla scrivania può aiutarti a ridurre significativamente la tua ansia. Ciò ti consente di essere più produttivo e concentrarti meglio sulle cose importanti! Hai bisogno di un po' di ispirazione su come iniziare? Questo è ciò che Pinterest è stato fatto per!
2. Cuocere qualcosa
A volte possiamo impantanarci nella pila apparentemente infinita di lavoro, ed è difficile vedere una fine in vista. È qui che entra in gioco la cottura! La cottura al forno ti dà la motivazione per sperimentare e provare nuove ricette e ti dà anche una comoda ricompensa alla fine di ogni sessione! Completare qualcosa con una fine tangibile può essere un grande stimolo per l'autostima.
3. Esercizio
Chi lo sapeva? esercizio potrebbe essere così vantaggioso per la tua mente? Alzarsi e fare esercizio per circa 30 minuti può aiutarti a risolvere i problemi e trovare soluzioni migliori rispetto alle persone che scelgono di sedersi e preoccuparsi del problema per lo stesso periodo di tempo.
4. Considera il lavoro a maglia
Particolarmente utile se ti senti stressato o depresso, lavorare a maglia è un ottimo hobby! Lavorare a maglia regolarmente può aiutarti a sentirti più calmo e più felice in generale riducendo i sentimenti di ansia.
5. Leggi qualcosa per divertimento
So che può essere difficile inserirsi in una sessione di lettura quando sei già impegnato con il lavoro, ma farlo può aiutarti molto. Leggere è un buon modo per ridurre lo stress e sentirsi meglio con se stessi. Questo, a sua volta, può renderti più compassionevole e un ascoltatore migliore - grandi caratteristiche per chiunque lavori in un ufficio.
6. Prova il Sudoku
Quando risolvi enigmi o attività come il Sudoku, stai davvero allenando il tuo cervello. Di conseguenza, potresti vedere un aumento della memorizzazione e un richiamo più facile.
come scrivere un saggio di causa effetto
Quali sono alcuni dei tuoi hobby preferiti? Ritieni che migliorino la tua vita personale e professionale? Dacci la tua opinione qui sotto!
