Con il lavoro, la scuola, le commissioni, i social e tutto il resto che la vita potrebbe offrirti quest'anno, è facile rimanere bloccati in un ciclo. Non che sia terribile avere una routine nella tua vita, ma devi anche prenderti del tempo per te stesso. Gli hobby possono aiutare sviluppare creatività, fiducia, ridurre lo stress e la negatività e persino aiutare con la pressione sanguigna e misure psicosociali e fisiche .
A volte dedicare un'ora o anche solo 20-30 minuti della tua giornata a concentrarti su te stesso è un ottimo modo per aumentare il morale, la fiducia e la felicità generale. Iniziare nuovi hobby quest'anno può essere il modo perfetto per raggiungere questo obiettivo.
Ci sono anche hobby per tutti. Hobby creativi, hobby del fitness, hobby rilassanti, ecc. Ecco alcuni nuovi hobby da provare nel 2020:
Impara uno strumento
Anche se un po' complicato, imparare a suonare uno strumento può anche essere piuttosto terapeutico. Non è mai troppo tardi per prendere uno strumento e imparare a suonare. Che tu prenda lezioni vere con qualcuno, lezioni online o trovi video YouTube gratuiti, c'è sempre un modo!
Questo è un ottimo modo per imparare qualcosa di nuovo, distogliere la mente da altri stress nella vita e può persino trasformarsi in un modo per guadagnare soldi extra. Inoltre, è sempre divertente mostrare il tuo talento a familiari e amici. Si divertiranno anche loro, perché chi non ama la musica dal vivo gratuita?
Inizia a scrivere
Che tu ti senta super creativo o meno, scrivere è un grande hobby. Ci sono così tanti libri là fuori che includono suggerimenti di scrittura per aiutarti a far fluire i tuoi succhi creativi. Puoi scegliere tra journaling, scrittura creativa, poesia, elenchi, pensieri, qualsiasi cosa davvero!
quanto dovrebbe essere lungo un libro di memorie?
La scrittura è un hobby poco costoso che può portare la tua mente altrove e aiutare a liberare lo stress e le preoccupazioni. Puoi iniziare in piccolo e trasformare il tuo hobby in una carriera (scrivi quel libro che hai sempre sognato!) o mantenerlo per 30 minuti al giorno. Le possibilità sono qui infinite.
Esercizio
L'esercizio è una di quelle parole che le persone amano o odiano, ma non ha bisogno di avere una connotazione negativa. E non deve comportare sollevamento di carichi pesanti o sudorazione copiosa, ma può farlo se lo desideri.
Puoi fare lezioni di danza, pura sbarra, nuoto, ciclismo/bicicletta, escursionismo, yoga e molto altro ancora. Puoi sceglierne uno o provali tutti .
Ci sono abbonamenti e lezioni in palestra, ovviamente, ma se stai cercando un hobby economico, ci sono sempre i grandi spazi aperti e/o YouTube. Trascorri il tuo tempo rimettersi in salute , prendere una boccata d'aria fresca, distrarti dalla vita ed essere attivo tutto in una volta.
Impara una nuova lingua
Imparare una nuova lingua può sembrare scoraggiante. Ci vorrà molto tempo e dedizione, ma alla fine ne varrà la pena. Ha anche il potenziale per aprire nuove porte. Viaggiare in un paese dove conosci la lingua parlata sarà molto più facile e divertente per te.
Qual è il modo migliore per iniziare? Ci sono alcune app che ti aiutano a imparare le lingue, puoi acquistare pacchetti e video per insegnarti, oppure puoi controllare le lezioni audio e stampate dalle biblioteche locali. Anche se non l'abbiamo provato personalmente, l'abbiamo sentito stele di Rosetta è un ottimo punto di partenza!
Pittura e/o Disegno
Non devi essere un artista esperto per fare arte. Anche se non sembra eccezionale, può essere estremamente rilassante.
Ci sono molti libri con suggerimenti per disegnare e istruzioni passo passo, e ci sono anche corsi di pittura che puoi fare con amici e familiari, alcuni includono anche il vino. Anche la pittura e il disegno aiutano a prevenire la demenza , quindi è un ottimo modo per migliorare la tua mente oltre ad aiutarti a rilassarti.
Fai da te
Forse la tua casa ha bisogno di un po' di ritocco? O forse vuoi risparmiare denaro e mantenere i tuoi vecchi mobili, ma odi il loro aspetto? Bene, il fai-da-te (fai da te) non è solo un ottimo modo per risparmiare denaro ed essere creativi, ma può rinnovare la tua casa con un budget limitato.
Il fai-da-te può davvero essere qualsiasi cosa, dalla verniciatura di vecchi mobili dalle vendite di garage alla verniciatura a spruzzo di una lampada da un negozio dell'usato. Le possibilità con questo hobby e farai la tua casa esattamente come la vuoi. Hai bisogno di un punto di partenza? Prova Pinterest.
Leggi
Molte persone non hanno preso in mano un libro da quando erano a scuola. La lettura non deve essere noiosa, però. La lettura può portarti in un universo e una vita completamente nuovi in pochi secondi. Ci sono libri per educarti, libri per farti ridere, libri di autoaiuto, veri libri gialli, romanticismo, fantascienza, ce n'è per tutti i gusti.
Puoi persino iscriverti ad abbonamenti mensili in cui ti vengono inviati libri ogni mese o pagare un prezzo fisso in una libreria per ottenere libri a un costo inferiore. Certo, puoi sempre ottenere una tessera della biblioteca e leggere secondo il desiderio del tuo cuore o persino andare nei negozi dell'usato per trovare copie economiche. Se ti piace leggere e poi vuoi parlare di ciò che leggi, trova o crea un club del libro, di persona o online.
Segui un corso di autodifesa
Non solo questo è un hobby che ti farà aumentare la frequenza cardiaca, ma è anche incredibilmente importante sapere come proteggerti, specialmente come donna. Queste lezioni sono in genere anche molto divertenti, specialmente se chiedi ai tuoi amici di farlo con te!
come scrivere un riassunto dell'articolo
Ogni lezione ti aiuterà a diventare più forte, a diventare più sicuro di te e, in definitiva, a farti sentire più potente.
Quindi l'anno è appena iniziato ed è il momento perfetto per raccogliere un nuovo hobby. Ci sono così tanti tra cui scegliere e così tante diverse opzioni. Stai considerando qualcuno di quelli che abbiamo evidenziato qui? Forse hai raccolto un hobby diverso? Ci piacerebbe sentirti nella sezione commenti qui sotto!
