Comprendere il bruxismo: sintomi e cause del bruxismo

Il bruxismo, o digrignamento dei denti, può provocare dolore cronico e danni significativi ai denti e dolore alla mandibola. Identificare i sintomi e le cause del bruxismo è il primo passo per alleviare il disagio, per il quale esistono diversi trattamenti.

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• Che cos'è il bruxismo?
• 4 sintomi del bruxismo
• 3 potenziali fattori di rischio associati al bruxismo
• Come trattare il bruxismo
• Vuoi saperne di più sulla cattura di quelle Z sfuggenti?
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Che cos'è il bruxismo?

Il bruxismo è un disturbo del movimento che provoca un digrignamento eccessivo dei denti e il serramento della mascella. Esistono due forme di bruxismo: bruxismo sveglio (digrignamento e serramento durante il giorno) e bruxismo notturno (digrignamento e serramento che avviene di notte). Sebbene entrambe le forme comportino il digrignamento e il serraggio dei denti, c'è una maggiore prevalenza di bruxismo sveglio. Secondo una revisione della National Library of Medicine, il bruxismo colpisce più bambini che adulti (l'otto percento degli adulti di mezza età e il tre percento degli anziani mostrano sintomi di bruxismo).

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Il bruxismo fa sì che i muscoli della mascella si contraggono regolarmente e ripetutamente, il che provoca movimenti di stridore e digrignamento che sembrano e suonano come masticare, ma con un impatto molto maggiore. Il bruxismo notturno (noto anche come bruxismo del sonno) di solito si verifica all'inizio del ciclo del sonno , in episodi piuttosto che per tutta la notte. Il macinare può svegliare parzialmente o completamente il dormiente, ma la maggior parte diventa consapevole della propria condizione attraverso i propri partner addormentati, che possono essere tenuti svegli dai suoni di picchiettamento e macinazione.

4 sintomi del bruxismo

Ecco i sintomi principali del bruxismo:

1. usura dei denti : L'attrito, o usura da contatto dente a dente, è il sintomo più significativo del bruxismo. La molatura e la maschiatura ripetitive possono appiattire la superficie occlusale (mordente) del dente e causare una serie di problemi, dalle fratture dei denti e danni alle corone e alle otturazioni al dolore dovuto all'infiammazione del legamento che collega il dente alla mascella.
2. Ipersensibilità : I casi gravi di bruxismo possono eventualmente usurarsi attraverso gli strati di dentina e lo smalto che circondano la polpa dentale all'interno dei denti e causare ipersensibilità ai liquidi freddi.
3. mandibola dolorante : Il serraggio e il digrignamento del bruxismo possono causare disfunzione dell'articolazione temporomandibolare (TMD) o dolore e dolorabilità nelle articolazioni temporomandibolari (ATM) che collegano la mascella al cranio. In genere, il dolore può presentarsi come un mal d'orecchi nella parte anteriore o interna dell'orecchio. L'eccessiva attività muscolare correlata al bruxismo può anche portare a dolore, indolenzimento, ipertrofia o ingrossamento del massetere (un muscolo che attraversa la mandibola) e di altri muscoli che aiutano nella masticazione. Il trisma, che limita la tua capacità di aprire completamente la bocca, può anche essere un effetto collaterale del bruxismo.
4. mal di testa : Il bruxismo grave può causare mal di testa a causa dell'uso eccessivo del muscolo temporale, che è collegato alle tempie e associato alla masticazione.

3 potenziali fattori di rischio associati al bruxismo

Mentre la causa esatta del bruxismo rimane sconosciuta, le seguenti condizioni e sostanze possono contribuire al suo sviluppo:

1. Fatica : Lo stress è tra le principali cause del bruxismo sia da veglia che da sonno. Stringere la mascella o digrignare i denti è una risposta comune a situazioni di vita stressanti o che causano ansia.
2. Problemi al sistema nervoso centrale : Gli studi hanno trovato prove di una connessione tra il bruxismo del sonno (noto anche come bruxismo notturno) e il sistema nervoso centrale, in particolare per quanto riguarda i disturbi del sonno. I disturbi del sonno, in particolare l'apnea ostruttiva del sonno, che può causare cambiamenti nella frequenza cardiaca e respiratoria e nell'attività muscolare durante il ciclo del sonno, sono stati collegati al bruxismo del sonno. Anche il reflusso gastroesofageo (GERD), che può causare eccitazione durante il sonno attraverso un'eccessiva produzione di acido, è stato citato come causa. Altre possibili cause includono lavarsi i denti in modo eccessivo, cibi duri o bevande con eccessivi acidi, come il succo di frutta.
3. Prescrizione medica : Il bruxismo può essere un potenziale effetto collaterale di alcuni farmaci soggetti a prescrizione. Consultare un medico per un consiglio se si notano sintomi dopo aver iniziato un nuovo farmaco.

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Come trattare il bruxismo

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Il trattamento del bruxismo inizia con la consulenza medica di un medico o di un dentista che esaminerà le condizioni dei denti e dei muscoli della mascella per determinare se il bruxismo è la causa dell'usura dei denti. Ecco alcune opzioni di trattamento per il bruxismo:

• Paradenti : Le stecche occlusali, chiamate anche protezioni dentali o guardie notturne, sono il trattamento più comune per il bruxismo. Si tratta di bocchini in plastica dura o morbida che si adattano ai denti nell'arco superiore e inferiore della bocca, solitamente indossati durante il sonno per ridurre la sensibilità e lo sforzo muscolare derivanti dal digrignamento dei denti e dal serramento della mascella.
• Riduzione dello stress : Ridurre il livello di stress può anche aiutare a ridurre i sintomi del bruxismo. Mantenere o aderire a un programma di esercizi di routine e praticare una buona igiene del sonno può essere utile. È stato anche dimostrato che le tecniche cognitivo-comportamentali per riformulare i pensieri negativi che aumentano lo stress aiutano a ridurre i livelli di stress.
• Massaggi ed esercizi facciali facial : Esercizi facciali, massaggi e l'uso di impacchi caldi e ghiaccio possono fornire sollievo a breve termine dal dolore muscolare. Il medico può darti esercizi da eseguire a casa o indirizzarti a un massaggiatore o fisioterapista.
• Tossina botulinica : La tossina botulinica è una neurotossina che può paralizzare parzialmente i muscoli. Questa neurotossina iniettabile è stata utilizzata per rilassare la mascella serrata associata al bruxismo. Consulta un medico per discutere se questa opzione di trattamento è giusta per te.

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