Dire di no è qualcosa con cui molti di noi imprenditori lottano. Non vuoi perdere un'opportunità o rischiare che una porta si chiuda potenzialmente. Tuttavia, allo stesso tempo, devi stabilire dei limiti ed essere realistico con il tuo tempo.
La consapevolezza che non puoi fare tutto e farlo bene può essere una svolta. Se stai attualmente cercando di farlo, probabilmente non hai bisogno che ti dica che non sarai produttivo diffondendoti troppo magro con troppi impegni. Stai diminuendo la tua produttività e massimizzando lo stress. Questa è una combinazione che nessuno vuole.
Nelle prime fasi di qualsiasi attività, la maggior parte degli imprenditori indossa più cappelli. Questa pratica non è usuale e, se sei efficiente, può farti risparmiare un bel po' di soldi. Ma quando dovresti smettere di prendere più cose e dire semplicemente di no? Meglio ancora, come puoi dire di no senza che qualcuno sia deluso o addirittura arrabbiato con te? Qual è il modo migliore per dire di no e non danneggiare una relazione o un'opportunità?
In piena trasparenza, continuo a lottare con questo quotidiano. Come persona che compiace, tendo a sentirmi in colpa se non posso essere tutto ciò che le persone intorno a me vogliono o hanno bisogno che io sia. Ma la realtà è che non ho tempo per fare tutto, e nemmeno tu. Quindi, per aiutarci entrambi, ho messo insieme un elenco di 10 cose che puoi fare per dire di no e sentirti bene.
7 consigli su come dire di no senza sentirsi in colpa
Conosci il valore del tuo tempo
Come imprenditore, probabilmente hai una tariffa oraria su cui basi il tuo stipendio o che addebiti ai clienti. Quindi, quando ti viene presentata un'opportunità che stai considerando, chiediti: un'opportunità vale quel valore in dollari per te?
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In caso contrario, pensa a come potresti utilizzare meglio quel tempo. E non sentirti in colpa per aver messo quel tempo e quel valore in te stesso. Se non operi al 100%, non lo sono nemmeno i tuoi affari.
Una delle mie illustrazioni preferite che lo mostra è di seguito.
Mai sottovalutare l'importanza di #cura di sé .? #MercoledìSaggezza #MercoledìMotivazione pic.twitter.com/ZYtirDBUif
— Women's Business Daily (@wbusinessdaily) 26 febbraio 2020
Non scusarti
Noi, come genere, dobbiamo migliorare in generale in questo. Chiediamo scusa per cose di cui non siamo responsabili o di cui non dovremmo essere dispiaciuti.
Hai un altro impegno che ti impedisce di andare a qualcosa? Non iniziare dicendo, mi dispiace. Non posso farlo. Invece, diciamo, vorrei farcela, ma ho un altro impegno.
Dì di no ma offri un'alternativa
Siamo stati tutti nella situazione in cui ci viene chiesto di fare qualcosa che è al limite dell'impossibile con il tempo o il budget finanziario che qualcuno ci sta presentando. Che si tratti del tuo capo o di un cliente, spiega loro perché qualcosa non è fattibile nelle condizioni attuali.
So che questa opzione probabilmente ti spaventa. E se il tuo capo non la prendesse bene o se un cliente decidesse di andare con qualcun altro. Contrasta questo offrendo un'alternativa. Di quali condizioni avresti bisogno per completare questa richiesta? Più tempo? Più soldi? Forse hai bisogno di priorità su un progetto riallineato in modo da poterlo spostare in cima alla tua lista.
Non aver paura di essere reale e fai sapere loro che non puoi gestire qualcosa. È meglio gestire le aspettative all'inizio di un progetto piuttosto che spiegare perché qualcosa è andato male in seguito. Creerai anche uno standard su come puoi essere trattato. Il tuo tempo e i tuoi sforzi sono preziosi. Non dimenticarlo.
Definisci le tue priorità
È più facile parlare dell'importanza della cura di sé che metterla in pratica. Ma cura di sé è una delle chiavi per trovare la felicità con la tua carriera e con la tua vita.
Cos'è più importante per te? Come pensi di realizzarlo? Se passare più tempo con il tuo partner o con i tuoi figli è in cima a quella lista, allora proteggi quel tempo e non lasciare che un nuovo impegno si intrometta in quel momento.
Mentre far crescere le nostre attività e avere successo sono due obiettivi importanti per tutte noi, donne orientate alla carriera. Non è la fine della vita. Non ti ritroverai a guardare indietro alla vecchiaia, dicendo, vorrei lavorare di più. Ti ritroverai a ripensare ai viaggi che non hai fatto, ai momenti che hai perso con i tuoi figli o al rapporto con il tuo partner che hai messo al secondo posto nella tua carriera.
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Sii consapevole di queste scelte ora e assicurati che le scelte che stai facendo mettano al primo posto le tue reali priorità.
Il seguito
Se nessuna delle opzioni finora sembra qualcosa con cui ti senti a tuo agio, ecco una buona alternativa. Quando ti viene presentata una richiesta, dì semplicemente che devo controllare il mio calendario, lascia che lo faccia una volta tornato alla mia scrivania e ti ricontatterò al più presto.
Questo approccio è utile per diversi motivi. Innanzitutto, ti dà la possibilità di controllare il tuo calendario per vedere se impegnarti in qualcos'altro ti stresserà. In secondo luogo, ti porta fuori dal posto nel momento e mette in evidenza anche che sei una persona impegnata. E infine, mostra anche che ti stai prendendo del tempo per considerare qualcosa e cercare di trovare un modo per farlo, anche se finisci per non essere in grado di realizzarlo.
A volte togliersi dal posto in questo momento e seguire più tardi è la cosa migliore. Non ti fa sentire in colpa o imbarazzato e ti dà la possibilità di offrire un'alternativa se pensi di averne bisogno.
Essere onesti
Se qualcosa non è adatto a te, non aver paura di esprimerlo.
Ho già avuto clienti che sono venuti da me e mi hanno chiesto servizi che non fornisco. Ad esempio, gestisco un'agenzia di marketing digitale e siamo specializzati in web design, SEO e strategia dei contenuti. Mi viene spesso chiesto se mi occupo di produzione video. E mentre mi ci sono dilettato, non è qualcosa che faccio di solito, e so che non è un uso efficiente del mio tempo. Lo esprimo al cliente e mi offro di fornire un paio di contatti che ho che fanno un lavoro stellare in questo spazio.
Questo approccio è stato incredibilmente vantaggioso per me in diversi modi. Primo, il mio cliente sa che sono onesto e trasparente con loro. In secondo luogo, non sto assumendo un lavoro che mi richiederà più tempo per essere completato perché non è la mia area di competenza (quindi, guadagnerò meno soldi per il mio tempo e sarò anche stressato e frustrato). E infine, mi sento bene nel sapere che sto facendo la cosa giusta e mi assicuro che il mio cliente ottenga il miglior prodotto per il suo dollaro.
Forse più tardi
Il mio ultimo consiglio è semplicemente di dire, magari in un secondo momento. Se sei sinceramente interessato a un'opportunità, ma non riesci a farla funzionare senza stressarti, non toglierla dal tavolo per te stesso. Fai sapere a chi ti sta chiedendo che al momento non hai disponibilità, ma è qualcosa a cui sei veramente interessato. Puoi offrirti di seguirlo o chiedere loro di ricontattarti in futuro.
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La mia sfida per te
Spero che questi sette suggerimenti ti aiutino a creare un equilibrio migliore per te stesso e ti aiutino a sentirti più a tuo agio nel dire di no. E ti sfido a fare un pacchetto con me, a valutare il tuo tempo e la tua salute mentale in modo più elevato e a mettere in pratica questi dieci suggerimenti ogni giorno. Lascia un commento qui sotto e fammi sapere che accetti questa sfida. E tienimi aggiornato su come stai e come ti senti. Hai altri suggerimenti? Per favore condividili.
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