Hai mai pensato che le forze dell'universo debbano essere contro di te? Che non importa quello che fai, non riesci ad andare avanti? O che poche persone selezionate sembrano vincere la lotteria della vita, degli affari o delle relazioni mentre tu esci perennemente a mani vuote?
Indubbiamente, la vita può portare incertezza, imprevedibilità ed esperienze difficili. Ma non sei impotente ai capricci delle circostanze. Se sei pronto per la tua fortuna di cambiare - o per iniziare a crearne uno tuo - ecco quattro domande da considerare.
A cosa stai pensando?
Quando si tratta di passare da dove siamo a dove vogliamo essere, ci sono tre componenti relativamente semplici nel processo per ottenere risultati: pensieri, emozioni e azioni. (Vale la pena notare che questi componenti sono semplici nel concetto, ma non necessariamente nell'esecuzione.)
In altre parole, ciò che pensiamo porta a come ci sentiamo e come ci sentiamo porta alle azioni che intraprendiamo o non intraprendiamo, che porta ai nostri risultati.
Quindi, un modo per decostruire il mito e il mistero attorno alla nozione di sfortuna è guardare la direzione dominante dei tuoi pensieri. Ad esempio, pensi spesso che il tuo tempo per fare le cose, o per andare da qualche parte, sia limitato? Se è così, di solito ti senti di fretta, il che ti porta ad essere impaziente con le persone, come volere che facciano le cose più velocemente o semplicemente che si tolgano di mezzo? Trovi anche di essere spesso ostacolato nel portare a termine un compito o nell'arrivare dove vuoi andare perché ci sono troppe persone che fanno troppe cose quando tu hai cose importanti da fare?
D'altra parte, quando pensi di avere tutto il tempo per fare qualcosa o arrivare a destinazione, ti accorgi di non sentirti affrettato, puoi pazientemente permettere alle persone e alle situazioni di essere come sono, e realizzi il tuo compito o raggiungere la destinazione con relativa facilità?
La qualità dei nostri pensieri è direttamente correlata alla natura dei nostri risultati in una miriade di situazioni di vita. Potremmo non essere in grado di controllare ogni evento che si verifica nella nostra vita, ma certamente possiamo ridurre il numero di quelli apparentemente spiacevoli sintonizzandoci e osservando cosa e come stiamo pensando, sentendo e facendo.
Ignori le spinte interne?
Hai un'idea intuitiva o viscerale di cosa fare o non fare, o delle persone con cui potresti voler interagire o evitare?
Se ottieni quelle spinte e le annulli con il tuo cervello e pensieri come Sono sicuro che non è niente o Forse sto solo facendo un grosso problema dal nulla, un risultato tutt'altro che ideale è davvero sfortunato o il risultato è più legato al tuo approccio al processo decisionale?
I problemi interni sono indizi e segnali che una parte di te con una visione più ampia e una saggezza più profonda sta cercando di attirare la tua attenzione ed essere tuo alleato. Piuttosto che combattere la tua intuizione o metterla da parte come una sciocchezza, prova a sviluppare una relazione con essa. Scopri come si sente, suona o appare quando appare. Ascolta la sua direzione, osserva cosa succede e, se stai ottenendo risultati benefici, appoggiati e fidati di più di lui (e di te stesso).
Le sfide sono opportunità mascherate?
Una citazione spesso attribuita a Thomas Edison recita così: l'opportunità viene persa dalla maggior parte delle persone perché indossa una tuta e sembra un lavoro. A volte, ciò che sembra sfortunato può essere il tipo di avversità che ci aiuta ad allungare, crescere o sviluppare nuove abilità. Affrontare le sfide ci aiuta a imparare a risolvere i problemi, a essere creativi e a trovare nuovi modi per aggirare gli ostacoli familiari. E, se siamo disposti a permettere che sia così, questo tipo di opportunità può aumentare la nostra comprensione e compassione per noi stessi e gli altri, il che ci aiuta a essere migliori partner, amici e leader.
Cos'altro potrebbe succedere qui?
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Le persone, le situazioni e gli eventi tendono a svolgersi in base alla propria linea temporale, piuttosto che al piano che abbiamo per loro. Questo potrebbe essere a nostro vantaggio. I tempi potrebbero non essere del tutto giusti, le circostanze potrebbero non essere ancora pronte a prendere posto o potrebbero essere in gioco numerose altre possibilità. Quindi, piuttosto che portare sfortuna, le forze dell'universo potrebbero effettivamente prendersi cura di te. Non riesci ancora a vedere come.
Nessuno di questi suggerimenti vuole servire come scusa per incolpare, vergognarsi o sentirsi in colpa per noi stessi o per gli altri, o per essere insensibili e suggerire che noi (o loro) causiamo le difficoltà che sorgono. Invece, possiamo sentirci responsabilizzati sapendo che abbiamo davvero voce in capitolo su ciò che ci accade e che svolgiamo un ruolo importante nel creare i tipi di esperienze di cui vogliamo avere di più.
Kristen Quirk è un coach trasformazionale che aiuta professionisti e ricercatori spirituali a esplorare cosa significa conoscere meglio se stessi, amarsi di più e condividere con il cuore. Kristen ospita il Essere e fare adesso podcast e blog, ed è appassionata di trovare continuamente modi per connettersi più profondamente con la vita, gli esseri umani, gli animali e la natura.
