La dolcezza delle carote bilancia lo zenzero pungente per una zuppa che è allo stesso tempo confortante e rinfrescante. Questa zuppa di carote e zenzero è senza glutine e puoi facilmente renderla vegana sostituendo l'olio d'oliva al burro e il brodo vegetale al brodo di pollo.
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- Cosa Servire Con Zuppa Di Carote E Zenzero
- Quanto dura la zuppa di carote?
- Ricetta semplice zuppa di carote e zenzero
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Cosa Servire Con Zuppa Di Carote E Zenzero
Per una zuppa cremosa di carote, aggiungere un vortice di panna, panna acida , o yogurt greco (o sostituisci il latte di cocco con una zuppa di carote vegana senza latticini). Se avete erbe aromatiche fresche come erba cipollina o coriandolo, usatele come guarnizione insieme a un filo di olio extravergine di oliva.
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La zuppa di carote e zenzero può essere un antipasto o un piatto unico. Servilo con panini al formaggio grigliati, bistecca di cavolfiore, verdure arrosto (zucchine, patate dolci e zucca butternut), insalata di rucola avocado , Insalata di ceci alla mediterranea , o una pagnotta croccante.
Quanto dura la zuppa di carote?
La zuppa di carote si conserva da due a cinque giorni in frigorifero e si congela bene. Per congelare, versa la zuppa raffreddata nei barattoli, lasciando almeno un pollice di spazio di testa nella parte superiore del barattolo. Per riscaldare la zuppa di zenzero e carote arrostite, scongelala in frigorifero per una notte, quindi scaldala nel microonde o in una pentola sul fornello a fuoco basso.
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Ricetta semplice zuppa di carote e zenzero
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Servi
4Tempo di preparazione
15 minutiTempo totale
1 oraTempo di cucinare
45 minutiingredienti
- 2 libbre di carote, mondate e lavate
- 2 cucchiai di olio d'oliva, diviso, più altro per servire
- 2 cucchiaini di sale kosher, divisi
- 2 cucchiai di burro non salato (o sostituire più olio d'oliva per una versione vegana)
- 1 cipolla gialla, a dadini (o sostituire 2 porri grandi, solo le parti bianche e verde chiaro)
- 4 spicchi d'aglio, pelati e tritati
- 1 noce da 4 pollici di zenzero fresco, sbucciato e tritato
- 6 tazze di brodo di pollo (o sostituire il brodo vegetale per una versione vegana)
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato al momento
- 1 cucchiaino di cumino macinato
- ½ cucchiaino di coriandolo appena macinato
- cucchiaino di Caienna
- ½ cucchiaino di paprika
- 1 cucchiaio di curcuma
- ¼ tazza di succo di limone appena spremuto, per servire
- Scaldare il forno a 400 gradi Fahrenheit.
- Disporre le carote in un unico strato su una teglia bordata. Condire con 1 cucchiaio di olio d'oliva e 1 cucchiaino di sale e mescolare per ricoprire. Arrostire le carote fino a doratura e tenere una forchetta, circa 20 minuti. Mettere da parte a raffreddare.
- Scaldare l'olio d'oliva rimanente e il burro in una pentola grande a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e rosolare finché non diventa morbida e traslucida, circa 10 minuti. Aggiungere gli spicchi d'aglio e lo zenzero e rosolare finché non diventa fragrante, circa 2 minuti.
- Nel frattempo frullate le carote arrostite. Trasferisci le carote arrostite nella ciotola di un robot da cucina con abbastanza brodo di pollo per fare una purea densa, circa 1 tazza. Frulla le carote arrostite e il brodo di pollo fino a ottenere un composto omogeneo, quindi trasferisci le carote arrostite passate nella pentola.
- Aggiungere il brodo di pollo rimanente, sale, pepe, cumino, coriandolo, pepe di Caienna, paprika e curcuma. Mescolare per unire, quindi aumentare a fuoco medio-alto e portare a ebollizione. Ridurre a fuoco lento e continuare a cuocere a fuoco lento finché non diventa saporito, circa 10 minuti. Usa un frullatore ad immersione per frullare la zuppa fino a renderla liscia per una zuppa cremosa, o salta per una zuppa più grossa.
- Aggiustare il condimento a piacere. Togliere dal fuoco e unire il succo di limone. Versare nelle ciotole e servire con un filo d'olio d'oliva.
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