Quando si tratta di dormire al meglio, il materasso è importante tanto quanto l'ambiente circostante. Con così tanti tipi diversi disponibili, hai molte opzioni tra cui scegliere, il che significa che il materasso perfetto è là fuori per te.
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- 8 tipi di materassi
- Qual è la differenza tra materassi rigidi e morbidi?
- Vuoi saperne di più sulla cattura di quelle Z sfuggenti?
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8 tipi di materassi
I materassi sono disponibili in una varietà di materiali, forme e rigidità. Se stai cercando un nuovo materasso, alcuni tipi comuni includono:
- Innerspring : I materassi a molle sono dotati di un sistema di supporto a spirale in acciaio e sono tra i materassi più popolari sul mercato. Sono convenienti, facili da spostare e sono disponibili in una varietà di opzioni di fermezza. I materassi a molle aiutano a mantenere la temperatura corporea più fresca mentre dormi durante la notte grazie all'aria che scorre attraverso le sue spire. Tuttavia, un materasso a molle è soggetto a cigolii, deve essere capovolto spesso e può diventare gradualmente scomodo nel tempo. A meno che non si investa in un materasso a molle di qualità superiore (maggiore è il numero di bobine, migliore è il supporto e la durata del corpo), probabilmente non rimarrà comodo per molti anni.
- Memory foam : Sviluppato dalla NASA alla fine degli anni '60, questa schiuma poliuretanica viscoelastica viene ora utilizzata commercialmente per realizzare materassi in memory foam. Il memory foam è ottimo per modellare il corpo mentre dormi e alla fine torna alla sua forma originale, aumentandone la longevità. Il memory foam può aiutare ad alleviare la pressione, allineare la colonna vertebrale e ha un trasferimento a bassa velocità, rendendolo ideale per dormire con un partner senza preoccuparsi di disturbi. Tuttavia, un materasso in memory foam è denso, il che non consente la circolazione dell'aria. Questa densità, insieme ai suoi componenti sintetici, può intrappolare molto calore corporeo, rendendo il dormiente troppo caldo durante la notte. I materassi in memory foam di alta qualità possono essere costosi e possono diventare meno efficaci nel ridurre il punto di pressione nel tempo.
- lattice : I materassi in lattice sono spesso realizzati con fibre naturali utilizzando la linfa dell'albero della gomma (a meno che non si scelga un lattice sintetico). Due processi possono essere utilizzati per realizzare materassi in lattice naturale: Dunlop e Talalay. Il processo Dunlop prevede il versamento del materiale direttamente in uno stampo, quindi la cottura in forno per formare un fondo denso che si ammorbidisce verso lo strato superiore del materasso. Il processo Talalay utilizza un vuoto per aspirare l'aria dopo aver versato lo stampo, quindi il materiale viene congelato prima della cottura. Questa tecnica crea una struttura più consistente, con conseguente maggiore circolazione dell'aria e maggiore traspirabilità. Lo svantaggio dei materassi in lattice naturale è che sono leggermente più elastici rispetto al memory foam, il che significa che la velocità di trasferimento del movimento è più alta in confronto. I materassi in lattice possono anche essere costosi, pesanti e soggetti a compressione, il che significa che il materasso potrebbe sviluppare un'ammaccatura più a lungo dormi nello stesso posto nel tempo.
- acqua : I letti ad acqua sono utili per far circolare il calore, consentendo un sonno più profondo e il rilassamento muscolare. I materassi ad acqua possono aiutare a distribuire uniformemente il peso, a beneficio di chi soffre di mal di schiena cronico. Sfortunatamente, i letti ad acqua sono molto pesanti e richiedono un giroletto ancora più pesante per contenere il peso dell'acqua e del tuo corpo. Sono difficili da spostare e possono richiedere il drenaggio e il riempimento per essere trasportati altrove. A causa della loro domanda limitata, possono anche essere costosi: l'investimento potrebbe non valerne la pena per chi cerca la convenienza.
- Aria : I materassi ad aria sono diventati più sofisticati nel corso degli anni e offrono una vasta gamma di opzioni per chi cerca un letto personalizzabile. I materassi ad aria consentono di modificare spesso i livelli di rigidità, rendendolo una buona scelta per coloro che vogliono alleviare i loro dolori e dolori. Un materasso ad aria di qualità può essere molto resistente e durare per molti anni prima di dover essere sostituito. Tuttavia, i materassini possono essere rumorosi, sia durante l'installazione che durante l'uso quotidiano. La fermezza regolabile può anche essere uno svantaggio per alcuni dormienti, poiché potrebbero avere difficoltà a mantenere un livello di comfort costante.
- cuscino : I materassi pillow-top hanno uno strato di imbottitura extra sulla parte superiore del materasso. I materassi pillow-top sono economici, non trattengono il calore e possono aiutare a distribuire uniformemente il peso. Sfortunatamente, i materassi pillow-top possono anche essere costosi o troppo morbidi per alcuni dormienti e non sono durevoli come altre opzioni di materassi.
- Bambù : I materassi in bambù sono un'opzione organica realizzata con materiali rinnovabili. Questi materassi sono morbidi e traspiranti, ipoallergenici e hanno proprietà traspiranti. Un materasso in bambù può aiutarti a rimanere fresco, è ecologico e naturalmente resistente a odori, allergeni e acari della polvere. Tuttavia, come la maggior parte dei materassi di qualità, il bambù può essere costoso. Inoltre, alcuni marchi potrebbero non realizzarli con materiali naturali al 100%, quindi è importante fare le tue ricerche.
- Ibrido : I materassi ibridi mescolano diversi tipi di materiale del materasso e possono offrire le migliori funzioni di entrambi i mondi. Alcune combinazioni includono materassi in schiuma di lattice (materassi a spirale con uno strato superiore in schiuma) e memory foam con infusione di rame (memory foam che contiene tracce di rame per aiutare a disperdere il calore).
Qual è la differenza tra materassi rigidi e morbidi?
La fermezza del materasso cade su uno spettro: il tipo che scegli può influenzare la qualità del tuo sonno. Ecco una ripartizione delle differenze:
- Hanno effetti diversi sul tuo corpo . I materassi più rigidi forniscono una superficie di sonno stabile che consente alle ossa di assorbire più pressione, riducendo lo sforzo sui muscoli e migliorando la circolazione. Un morbido materasso avvolge il corpo e può fornire la giusta compressione per un sonno confortevole e riposante.
- Alcuni tipi sono migliori per diverse posizioni di sonno . I materassi più rigidi distribuiscono meglio il peso corporeo e sono ideali per chi dorme sulla schiena o sullo stomaco. I materassi più morbidi sono utili per chi dorme di lato, aiutando ad allineare la colonna vertebrale con un'imbottitura extra per fianchi e spalle.
- Il loro supporto fisico varia . Inizialmente, i materassi rigidi possono essere scomodi per chi è abituato a dormire su un materiale più morbido o causare disagio a chi soffre di problemi alle ossa come la scoliosi o l'artrite. I materassi morbidi sono solitamente inizialmente comodi, ma spesso perdono la loro forma nel corso della loro vita, dando loro una durata inferiore rispetto alle opzioni più rigide.
- Determinano il movimento . I materassi rigidi sono migliori nell'isolamento dal movimento. Per coloro che condividono il letto con un partner, un materasso morbido tende a sprofondare, causando una superficie del sonno instabile.
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